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エニタイムフィットネスが運営するウェブマガジン「HEALTHIER MAGAZINE（ヘルシアマガジン）」を更新しております。
最新記事は、以下よりご覧ください。
▶ ダイエット中でも安心！低カロリー＆高栄養の美味しい朝夕レシピ
太るか、痩せるかを決めているのは、消費カロリーと摂取カロリーのバランス。
減量するには、カロリー収支をマイナスに傾ける必要があります。
そう聞くと食事を厳しく制限したくなりますが、摂取カロリーを減らしすぎると辛くて続かないのでリバウンドしがち。
リバウンド経験を持つ多くのダイエッターを救ってきた、トレーナー×管理栄養士の河村玲子さんに、ダイエットが成功する食事のコツと、手軽に作れるレシピを教えてもらいました。
該当記事はこちら : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/food/diet_recipe/
HEALTHIER MAGAZINE(ヘルシアマガジン)概要
ヘルシアマガジンは「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」をスローガンに、「誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現」を目指すエニタイムフィットネスのウェブマガジンです。
みなさまが暮らす街のすぐ近くで、自分の心と体に向き合える場所を提供するとともに、ヘルシアマガジンを通じて、毎日を健康に、心豊かに暮らせるような情報をお届けしています。
ヘルシアマガジンTOPページ : https://www.anytimefitness.co.jp/healthier-magazine/
Fast Fitness Japanについて ＜東京証券取引所プライム市場 証券コード : 7092＞
パーパスとして掲げる理念である「ヘルシアプレイスをすべての人々へ」のもと、誰もが健康的に暮らせる、心豊かな社会の実現を目指して、24時間年中無休フィットネスジム「エニタイムフィットネス」の運営及びフランチャイズ展開を中核とした事業を展開。
社 名：株式会社Fast Fitness Japan（ファスト フィットネス ジャパン）
代表者：代表取締役社長 山部 清明
所在地：東京都新宿区西新宿6-3-1 新宿アイランドウィング10F
設 立：2010年5月21日
https://fastfitnessjapan.jp/
株式会社Fast Fitness Japan コーポレートサイトへ : https://fastfitnessjapan.jp/
※この記事はソーシャルワイヤー株式会社より提供いただいたプレスリリースの原文を掲載していますので、お問い合わせは上記の企業にお願いいたします。