近畿大学アンチエイジングセンターが健康スポーツ講座を開催

提供：ぷれにゅー

健康スポーツ講座が、令和8年10月10日に近畿大学記念会館で開催されます。

イベント概要

近畿大学アンチエイジングセンターは、健康寿命の延伸と心身の健康維持を目的として、運動を通じた健康づくりを実践する市民公開講座を実施します。本講座では、経営学部の教員や各分野の専門家が講師を務め、卓球、ノルディックウォーキング、骨盤底筋トレーニングヨガの3種目について指導を行います。

日時：令和8年10月10日（土）13：00開会（12：00受付開始）
場所：近畿大学東大阪キャンパス近畿大学記念会館（大阪府東大阪市新上小阪3-4）
対象：一般の方（参加無料）
定員：卓球50名、ノルディックウォーキング15名、骨盤底筋トレーニングヨガ15名（先着順）※定員に達したため受付終了

卓球講座では、近畿大学名誉教授の髙島規郎氏と髙島塾ヘッドコーチの小野誠治氏を講師に迎え、基本技術から応用までを学びます。リハビリやレクリエーションとしても親しまれる卓球の楽しみ方を、実践を交えて解説します。

ノルディックウォーキング講座では、京都先端科学大学准教授の新野弘美氏と近畿大学教授の田中ひかる氏が指導します。2本のポールを活用して全身運動を行うことで、安定感を保ちつつ高いエクササイズ効果を目指します。

骨盤底筋トレーニングヨガ講座では、一般社団法人幸せな身体づくり協会代表理事の辻野和美氏が登壇します。ヨガの呼吸法やポーズを取り入れ、骨盤底筋を活性化させることで、姿勢改善や尿もれなどの不快症状の予防・改善を目指すプログラムです。

本講座は、専門家による指導を通じて運動習慣の定着を図り、市民の健康増進に貢献することを目的としています。なお、定員に達したため受付は終了しています。