提供：ぷれにゅー
『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!?』が、更年期に向き合う女性たちに対して、不調の原因や対処法を解説し、自己理解による生き方改善のきっかけを提供します。
概要
タイトル：『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!?』
著者 ：清永真理子
解説 ：木村容子(東京女子医科大学附属東洋医学研究所 所長)
価格 ：1,650円(税込)
発売日：2024年11月14日(木)
ページ数：240ページ
仕様 ：四六判並製
ISBN ：978-4-8379-4017-3
発行元：株式会社三笠書房
詳細URL: https://amzn.asia/d/a45GwtT
更年期の女性をサポートする書籍の登場
この書籍は、更年期の女性が多種多様な不調に翻弄される現状を踏まえ、その原因と解消法を解説すると同時に、自らの身体と心を理解し、自信を取り戻すための手引きが記載されています。仕事や家庭など、心身ともに忙しい女性たちが、自分自身と向き合い、自分らしい生き方を見つけるきっかけを提供します。
著者の経験と学びを活かした内容
著者の清永真理子氏は、自身も更年期の困難を経験し、その学びを元に本書を執筆。また、GCDF-Japanキャリアカウンセラーや女性の健康経営推進員としての経験も生かし、更年期を戦略的に乗りこなす術を提供します。100名以上の経験者へのインタビューを基にしたリアルな情報は、自分だけでは見つけ出せない対策やperspectiveを開示することでしょう。
まとめ
本書『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの!?』は、更年期の女性たちが直面する問題を理解し、それぞれ個々に合った対策を見つけ、心地よく過ごせる生活へと繋げていくための一冊です。更年期というピンチを、自分自身を見つめ直し、自分らしい生き方を見つけるチャンスへと変えることができれば、日々の生活に革新をもたらすことでしょう。
関連リンク:
株式会社三笠書房： https://www.mikasashobo.co.jp/c/books/?id=100401700
Amazon: https://amzn.asia/d/a45GwtT
楽天ブックス： https://books.rakuten.co.jp/rb/18022241/?msockid=2f68131fc71d6d18059f061bc6616cf2
※配信会社から提供いただいたプレスリリースの原文をそのまま掲載しているためお問い合わせは各配信会社にお願いいたします。